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Initiation au yoga pour les enfants

Auteur: Martel, Sophie
Auteur: Raymond, Geneviève
Editeur: Editions Transcontinental
Publication: 2015
ISBN: 978-2-89742-092-5
 
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YogAmusant vous propose une pratique de yoga en quatre saisons. Pour chaque saison, les activités proposées gravitent autour de différents thèmes ; chacun d’eux représente une séquence complète de yoga. Vous y trouverez des jeux, des postures actives, des postures d’étirement, des exercices de visualisation et de respiration. La présentation et les illustrations dynamiques de chaque posture vous permettront d’initier un ou plusieurs enfants, tout en vous amusant. Le livre se présente sous forme de chevalet pratique et facile à utiliser.

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